Чтобы картофель в мундире проще чистился, добавляйте при варке в воду пару капель растительного масла.
Райский завтрак из киви
Состав:
1/4 стакана пророщенной пшеницы, 1 чайная ложка корицы, 1 стакан обычного йогурта с низким содержанием жира, 1/2 стакана размятого ананаса вместе с его соком, 1 плод киви, очищенный от кожуры и нарезанный кубиками
Способ приготовления:
На небольшом блюде пшеницу перемешивают с корицей. В небольшом сосуде йогурт перемешивают с ананасом. Затем берут высокий стакан, заполняют четвертью смеси йогурта, сверху укладывает четверть смеси пшеницы с корицей, затем кладут четверть кусочков киви. Затем продолжают таким образом наполнять стакан, пока все компоненты не будут уложены.
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
