Рис отварной получится рассыпчатым и вкусным, если его поджарить в сухом виде на растительном масле, а затем варить в воде.
Кашка из киви, земляники и апельсинов
Состав:
2 плода киви, 100 г ягод свежей земляники, 1/2 апельсина, 1 чайная ложка тертого мускатного ореха, 1 столовая ложка сырого меда, 1 столовая ложка сока сельдерея
Способ приготовления:
Все хорошенько смешивают в миксере.
Эту кашку можно намазывать на ломтики хлеба из цельных зерен или на нежирное, не сладкое печенье и есть с нежирным йогуртом.
- Для комментирования войдите или зарегистрируйтесь
